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01

學會微笑

微笑，一個多麼簡單的動作，只需要將嘴角輕輕地上揚，就能展示一個開心的表情。

沒有人會爲你的痛苦買單，心情是自己的，時刻提醒自己：笑一笑，沒什麼大不了！

愛笑的人並非沒有痛苦，只不過他們善於丟掉不快樂，好好享受當下。

無論如何，開心也是一天，不開心也是一天。

好日子，是自己過出來的。自己的笑容纔是最美的風景。

02

學會自我欣賞

你有你自己的優點，你有潔白如雪的品行、樂觀向上的人生態度。

同學喜歡和你交往，因爲你和善。朋友覺得跟你相處讓人舒服，因爲你人好。你工資平平卻足夠生活，有自己的空餘時間去做很多喜歡的事情。

每個人都如同被咬過的蘋果，沒有完美無缺的。

欣賞自己，也欣賞別人，取長補短。

即使你只是一個普普通通、平平淡淡的人，那你也可以是一個充滿愛心、充滿自信的普通人。

一個很棒的普通人！

03

學會自己照顧自己

沒有人會攙扶你一輩子，父母會老，伴侶會走。

能和你相處最久的人，就是你自己。最該依賴的人，也應該是自己。

人要學會自己照顧自己，自己激勵自己。凡事少依靠其他人，多依靠自己。

當你已經習慣自我照顧時，會發現很多事情，你已經能自己處理得很好。

靠自己，什麼都不會倒。

04

學會對痛苦說拜拜

愛情使人忘記時間，時間也會使人忘記愛情，不要讓太多的昨天佔據你的今天，請相信：失去的東西，其實從未真正屬於過你。

痛苦愛而不得，不想失去的人終會離去。

痛苦總也無法過上想要的生活，無奈擺脫不了眼前的困頓。

但有時候你要站遠一點，才能看得更透徹。

你要學會和現下的痛苦打個照面，認認真真去面對，然後用你的方式去和它說再見。

05

學會淡看得失

人生，看透不如看淡。

不要刻意去追求不屬於你的，不要陷入迷茫計較過去。

沒有路可以重走，也沒有人能夠重來。

如果有緣，錯過了還會重來；如果無緣，相遇了也會離開。

生活總不完美，有辛酸的淚，有失足的悔，有幽深的怨，有抱憾的恨。

學會淡視那些不完美，放大那些可能的完美。人生纔會有新的希望。

06

學會狠心

有時候想想，人應該狠心一點。

對伴侶，要狠心一點，讓他懂得承擔更多的家庭責任，這樣家庭纔會更幸福。

對孩子，要狠心一點，這樣他們才能更早學會獨立。

對自己，也要狠心一點，逼自己一把。

給自己一些適當的壓力，逼自己更優秀一些。

07

學會適當寬容

凡事太過較真，煩惱無處不在。

寬容自己，寬容他人，心平氣和地工作生活。選擇寬容，不是怯懦，寬容了他人，也寬待了自己。

但寬容也有限度，有些不能原諒的錯誤，你可以不計較，但也不用非逼自己去包容和原諒。

我可以不恨你，但也不會原諒你。

08

學會高傲

人應該有一點清高的資本，這資本源於自己不懈的努力，記得時刻充實自己，永不放棄。

高傲不是冷漠，而是一種氣質。一種讓人敬而生畏的氣質。

當你擁有自己高傲的資本時，贏得的不只是別人的敬佩，還有自己對自己的信心。

09

學會堅強

沒有遇到挫折，永遠不會懂得自己的力量有多大。

你覺得自己遇到了黑暗，就再熬一熬，堅強一點，黎明總在前方，你要撐到那個時候。